「ストレッチ」の記事一覧

肩こりや固くなったカラダをほぐす 若返りストレッチのすゝめ

からだのエイジングケア ストレッチ

長時間パソコン作業を続けることが多く肩も凝りやすい管理人です。なのでゆっくりと行うストレッチを始めたら、肩こりや腰痛が軽くなってからだが軽々♪やっぱりストレッチは若返りに効果があるなぁと感じているこの頃です。 同じように・・・

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