若肌の条件、「はり」と「弾力」のある「血色の良い肌」は、真皮の部分で作られます。年齢とともに衰える真皮の繊維部分から活力を与えてくれるプッシュ式ハンドマッサージは真皮のケアとしておすすめ!肌が断然若返ります!


肌の若返り法「プッシュ式ハンドマッサージ」は肌のエイジングケアとしておすすめ。今日から始められ、簡単ですのでぜひ取り入れてください。


マッサージ

 

肌がモチモチ プッシュ式ハンドマッサージ

ハンドマッサージというと、クルクル手のひらでまわしながらするマッサージを思い浮かべると思います。筋肉の方向にに沿ったほど良い強さのマッサージならよいのですが、素人がやたらにクルクル顔のマッサージを行うのは、逆効果になりがちです。

プッシュ式ハンドマッサージは手のひらで包み込むように押したり、指先でそっとプッシュしたりするマッサージです。誰でも失敗のないプッシュマッサージで、肌の弾力やハリを取り戻しましょう。

若返りプッシュ式ハンドマッサージの方法

  1. まずはあごの下から耳の下へ手のひらで覆いゆっくりプッシュします。体温が肌に伝わり血行が良くなります。
  2. 何回かに分けて、上の方へずらしながら目の下あたりまで同じようにプッシュします。
  3. 次は、顔の中心から外側へ軽く手のひらで肌をプッシュしながら少しづつ手をずらし押していきます
  4. おでこは中心からこめかみへ手のひらで押しながらずらしていき、ゆっくり移動させます。
  5. 口の回りはリンパ腺がたくさんある場所です。ピアノをたたくような感じで、そっと指先でずらしながら押さえます。
  6. 耳の後ろの耳下腺(じかせん)も親指の腹で押さえ、老廃物を流れやすくします。
  7. 目の周りもリンパ腺がたくさんある場所。指先で優しく押さえます。眉の下のくぼみは親指の腹で押さえながら指を少しずつずらしてプッシュします。

 

エイジングケア化粧品などでの肌の表面に働きかける表皮のお手入れに対して、マッサージは真皮や筋肉に働きかけるケア。真皮とその内側にある筋肉に働きかけるプッシュマッサージは肌の深部のケアができます。


手のひらを使ってプッシュすることで体温が伝わり血行が良くなります。毎日行なうことで生きいきした若々しい肌になり、アンチエイジング効果が高まりますのでぜひ肌のお手入れに取り入れてくださいね。


ポイント

顔をスッキリと小顔にする効果のあるマッサージ用美容液を使って行うと、顔のたるみやむくみにさらに効果的です。フェイスラインがスッキリし若返って見えますよ♪

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