更年期はエストロゲン不足により様々な辛い症状が起きやすく、その後も動脈硬化や骨粗しょう症になりやすいのですが、エストロゲンの減少を止めることはできないものの、「女性ホルモンを補う」ことは可能でした。女性ホルモンを補うにはどうしたらいいかと言うと・・・
「更年期のケア」の記事一覧
更年期障害はホットフラッシュや疲労感から 更年期はなぜつらい？
52歳になった頃、急に顔が熱くなり汗がドッと出てくることがあるようになりました。数分すると収まるのですが、一日に2～3回ほど起こります。 また、何でもないことでイラっとすることも多くなり、いよいよ私も更年期に入ったのだと感じたものです。 更年期の症状は人それぞれ違うと言われますね。つらい更年期障害はいったいどうしておこるのでしょうね？
プラセンタ注射の効果とデメリットは？
このページでは、私も受けてみた『プラセンタ注射』について、とてもアンチエイジング効果を感じたものの、デメリットもありました。 また、デメリット無しに『プラセンタ』を摂ることにしたのでその方法をまとめておきます。 プラセン […]
これって更年期の症状？ホットフラッシュ？急に暑くなる、滝のように出る汗
40代、50代の多くの女性が感じる、ほてり、のぼせ。 暑くもないのに突然暑く感じ、大量の汗が出るという症状。 これは「ホットフラッシュ」と呼ばれ更年期の主な症状の一つです。 ただ単にほてりを感じるだけでなく、全身けだるく […]
プラセンタのアンチエイジング効果は？安全性とリスクも気になる
プラセンタがアンチエイジングや美肌に良いということは以前から聞いていて、すでにプラセンタの効果はサプリや注射で実感している私です。 他にも『プラセンタ』にはホルモン調整などの作用もあります。 でも、そもそもプラセンタとは […]
