「更年期のケア」の記事一覧

エストロゲンの減少対策　女性ホルモンを補う方法

更年期はエストロゲン不足により様々な辛い症状が起きやすく、その後も動脈硬化や骨粗しょう症になりやすいのですが、エストロゲンの減少を止めることはできないものの、「女性ホルモンを補う」ことは可能でした。女性ホルモンを補うにはどうしたらいいかと言うと・・・

更年期障害はホットフラッシュや疲労感から　更年期はなぜつらい？

更年期のケア

52歳になった頃、急に顔が熱くなり汗がドッと出てくることがあるようになりました。数分すると収まるのですが、一日に2～3回ほど起こります。また、何でもないことでイラっとすることも多くなり、いよいよ私も更年期に入ったのだと感じたものです。更年期の症状は人それぞれ違うと言われますね。つらい更年期障害はいったいどうしておこるのでしょうね？

更年期サプリのおすすめ「白井田七。甕」飲んでみた【私の口コミ】

体験談・レビュー更年期のケア

ホットフラッシュやイライラから始まった私の更年期症状。皮膚のバリヤ機能が弱くなって肌のかさつきやかぶれがひどくなり辛い更年期障害を乗り越えるために、現在はサプリメントに頼って症状も軽くなり気持ちも楽に過ごしています。試してみたサプリメントの中でこのページでは【白井田七。甕（かめ）】について私自身の体験談・口コミを中心に詳しくお伝えしておきます。