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更年期障害はホットフラッシュや疲労感から 更年期はなぜつらい?

更年期のケア

52歳になった頃、急に顔が熱くなり汗がドッと出てくることがあるようになりました。数分すると収まるのですが、一日に2~3回ほど起こります。 また、何でもないことでイラっとすることも多くなり、いよいよ私も更年期に入ったのだと感じたものです。 更年期の症状は人それぞれ違うと言われますね。つらい更年期障害はいったいどうしておこるのでしょうね?

40代、50代でもできる「10歳若返るエイジングケア」

見た目年齢が高い のも、老けて見られる のも 嫌! 若く見られるように努力することやアンチエイジングの意識を持つことは、考え方も若くなり見た目だけでなく実際に若々しくなるのをご存知ですか? 実は、若々しく見られるために努 […]

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