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更年期障害はホットフラッシュや疲労感から 更年期はなぜつらい?

更年期のケア

52歳になった頃、急に顔が熱くなり汗がドッと出てくることがあるようになりました。数分すると収まるのですが、一日に2~3回ほど起こります。 また、何でもないことでイラっとすることも多くなり、いよいよ私も更年期に入ったのだと感じたものです。 更年期の症状は人それぞれ違うと言われますね。つらい更年期障害はいったいどうしておこるのでしょうね?

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